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4.
Ativação
comportamental
Uma abordagem terapêutica que visa melhorar o humor e o bem-estar emocional através da identificação e reintrodução de atividades significativas e prazerosas na rotina diária.
Na terapia, trabalhamos com o paciente para identificar essas atividades e desenvolver um plano de ação para aumentar sua participação nelas.
Isso pode ajudar a promover uma sensação de realização, aumentar os níveis de energia e melhorar o humor geral ao longo do tempo.
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