Maria Elídia
Psicóloga
CRP 05/61439
Fortalecendo pessoas e ressignificando histórias através da psicoterapia.
1.
TCC
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem de tratamento da Psicologia que tem como foco o momento presente.
2.
Álcool e outras Drogas
Acompanhamento terapêutico personalizado e compassivo. Compreendendo a relação com as substâncias, as motivações por trás do comportamento, reduzindo danos e identificando estratégias eficazes.
3.
Regulação Emocional
No desenrolar da vida cotidiana, em algum momento, todos nós experimentamos situação de maior estresse que pode nos desencadear sentimentos como tristeza, medo ou raiva, por exemplo.
4.
Ativação comportamental
Uma abordagem terapêutica que visa melhorar o humor e o bem-estar emocional através da identificação e reintrodução de atividades significativas e prazerosas na rotina diária
Minha Abordagem
Ajudo meus pacientes a alcançar uma melhor compreensão de si, desenvolvendo habilidades para lidar com os desafios emocionais e comportamentais. Estou aqui para oferecer suporte e orientação na jornada rumo à saúde mental, bem-estar e melhor qualidade de vida, isto com sigilo e acolhimento.
Quem Sou
Mineira, Psicóloga, Especialista em Saúde Mental e uso indevido de Álcool e outras Drogas.
Valorizo o trabalho como uma parte significativa e gratificante da minha vida, tenho profundo respeito pela história pessoal dos meus pacientes, reconhecendo que compartilhar sua intimidade é uma jornada desafiadora e significativa.
Como Obter Ajuda
O atendimento online em psicoterapia é tão efetivo quanto o presencial. Acontece por meio de plataformas de videochamada que sejam seguras e estáveis, como o Google Meet, Zoom ou até mesmo Whatsapp, por exemplo. Oferecendo maior flexibilidade de horários, praticidade e eliminando as barreiras geográficas. Ele pode ser realizado em qualquer ambiente que inclua uma boa conexão de internet e privacidade para o paciente.
1.
Ansiedade
2.
Auto-estima
3.
4.
Depressão
Autocontrole
5.
Estresse
